リアライメントyogaとは？
①筋膜リリース（basic）
②セルフ骨格調整（リアライメント＋）
③yogaのポーズ5種目
で構成されたレッスンです！
①ほぐす
②整える
③伸ばす
と三種の神器と言ってもおかしくない内容
なので、お客様のレッスン後の効果は高いです🫡
yoga愛好家の方から
初心者まで幅広い年齢層に対応出来ます🙋♀️
今回はオンラインレッスンで
一般のお客様にもレッスンを行なって
見ましたが
アーカイブ受講での参加者が多く
アーカイブでの有料もビジネスとして
成り立つんだなと感じました🙏
勉強会の内容としてYouTube up
しましたのでご覧下さい✨
オンラインレッスンの内容としても
使える内容のストレッチを多く入れましたので
ご活躍下さい👍
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