インストラクターデビューされた方
これからトレーナーとしてデビューされる方
レッスン中分からなかった事や疑問がある方
ぜひご参加ください🙋♀️✨
途中参加退出オッケーです🆗
モデルとして参加してくれる方も
大歓迎です🙏
日時
①9/25(水) 16:30〜18:00
②9/29 (日)18:30〜20:00
内容
マシントレーニングロープレ
BASICアクティベーションロープレ
場所
アマテラス甲府
※お客様の予約状況で場所変更あり
皆様のご参加お待ちしております❣️
________________________________________________
🌿先日の宮原幸那さんの練習会の感想🌿
練習会内容
⭐︎腸腰筋のストレッチ
⭐︎大腿四頭筋・ハムストリング周りのほぐし
効果
・足が軽くなった。
・柔軟性が上がった
・股関節が動かしやすくなった
気づき
・腸腰筋ストレッチだけでなく、
大腿四頭筋・ハムストリング周りのほぐしを加えると…….
さらに柔軟性が上がったり、
股関節が動かしやすくなった。
・数箇所ほぐしてから、ストレッチやアクティベーションを取り入れると、やはり体感やビフォーアフターが全然違う。
→この感動をクライアント様に伝えられたらより満足度が上がると確信できました！
感想
⭐︎今回の練習内容を
レッスンでクライアント様に実践してみました。
・知識を増やし練習を重ねる事で、クライアント様に還元できる事が増えて自信に繋がりました！
・こまめに自分自身の体で練習する事で、
知識＋自分の体感で伝える事ができました！
→クライアント様にエラーが出た時にどう伝えたら修正できるか、想像したり考えられたり出来るようになるなと改めて感じました！
・今回も練習会に参加した事で定期的に悩みや疑問を解消でき、モチベーションもアップしました！
ありがとうございました！
Comments