マシントレ練習会

■日時

❶10/19(土)17:00〜18:30

❷10/25(金)12:00〜13:30

■内容

「マシントレーニングを通して、体の動きを感じることで、姿勢改善に必要なリリースやストレッチに効果的に繋げます。」

また、ご自身のボディメイクにも

お役立て下さい🏋️‍♀️

■持ち物

・動ける服装

・室内シューズ

参加の方は、

個別に前日までに小野まで連絡をお願いします！