Realignment BASIC activation

BASICは、

『筋膜リリース+活性化』

この２つの効果で姿勢改善を行います！

・ヒップリフト

・プランク

（内転筋群、内旋筋群）

やり方忘れちゃったな⁇

と言う方Instagramから確認お願いします！

https://instagram.com/realignment_school?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr