studioアップデート内容

https://youtu.be/Ot1gHBgh5U82/29

BASICでは、

巻き肩改善に特化したリリースを

3種目

ADVANCEでは、

ダイナミックストレッチ応用

1種目

どちらもインストラクションを

スムーズに出来ると

お客様の効果が上がります！

4月からのレッスン内容に取り入れますので

練習していきましょう！